现在网贷和信用卡的欠款都还不起，有什么解决

被电信诈骗了解决办法，具体如下：1、收集被诈骗的证据，然后去当地公安局报警处理；2、协助公安局去银行冻结对方银行卡，防止对方转移该笔财产；3、如果公安不予立案的话，可以直接去法院申请诉请财产保全，冻结该银行开内容的存款，然后提起民事诉讼，要求返还；4、因为网络诈骗维权难，所以建议尽快采取法律行动，避免损失的不可挽回。
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涉嫌信用卡，可以和银行协商解决。根据相关规定，下列公诉案件，犯罪嫌疑人、被告人真诚悔罪，通过向被害人赔偿损失、赔礼道歉等方式获得被害人谅解，被害人自愿和解的，双方当事人可以和解：（一）因民间纠纷引起，涉嫌刑法分则第四章、第五章规定的犯罪案件，可能判处三年有期徒刑以下刑罚的；（二）除渎职犯罪以外的可能判处七年有期徒刑以下刑罚的过失犯罪案件。犯罪嫌疑人、被告人在五年以内曾经故意犯罪的，不适用本章规定的程序